冬季来临使不少中老年朋友手脚冰凉,对于他们的冬季养生保健是非常不利的。那么,冬季怎么让脚快速暖和?医生表示,中医认为,男为阳,女为阴。女性天生的阳气不...[查看全文]
中国喝茶的习俗有几千年的历史,茶已成为我们生活中不可或缺的一部分。冬季寒冷又干燥,来一杯热乎乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。冬季来临,寒冷干燥随...[查看全文]
鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。5、藕 生藕能...[查看全文]
冬季养生除了吃被人熟知的羊肉外,还有哪些食物也适合冬季养生呢?养生专家指出,冬季养生要多吃四“辣”食物,如生姜、洋葱、辣椒、花椒等,它们不仅有助御寒保...[查看全文]
冬令进补在我国历史悠久,古人认为,进入冬至,生机潜伏 、阳气内藏,是积蓄能量的最佳时机,应讲究“养藏之道”适时进补,更好地发挥食材、药材的作用,提高机...[查看全文]