老年人冬天吃什么好？专家表示，在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂...[查看全文]

冬季养生保健 这些误区千万别犯 冷冰冰的冬季应该如何养生保健呢？相信大家肯定会说要穿得暖和，但是穿得太暖和其实也是不好的，下面就来看看冬季养生保健有哪些...[查看全文]

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水 泡脚 时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效...[查看全文]

冬季寒冷，很多女性为了要风度而丢失了温度，殊不知，衣服穿的太少会影响血液循环，脸部易 长斑 ，到最后反而是破环美丽了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒...[查看全文]

关于睡眠，其实有所谓容易起床的时间，如果在这个时间不起床的话，便会更想睡。还有，睡超过原本所需的时间，浅眠的次数太多，就很难进入到深沉的熟睡。 ■睡太多会错...[查看全文]

冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过冬天喝啤酒有助于防止感冒吗？ 日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效，可...[查看全文]

生活在四季分明的国度无疑是幸福的，至少每年我们可以体验到四种季节带来的浪漫心情。但万物萧索天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体 减肥 来说都是一个不大不小的考...[查看全文]

冬季锅成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是大家有没有注意到，其实吃火锅也是有禁忌的。 一、一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹...[查看全文]

十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你气色不佳、脸上 长斑 ，而且可引发50%以上的 妇科病 。宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老!那么宫寒的女人该如何调养呢?对...[查看全文]