食疗养生：女性长饮玫瑰花茶能让你气血顺畅身体健康

时间：2018-07-24 16:46 来源：阅读次数：复制分享我要评论

食疗养生常识：女性长饮玫瑰花茶能让你气血顺畅身体健康玫瑰花茶的功效与作用

　　1、缓解经期抑郁烦躁情绪

　　中医理论中认为玫瑰花有镇静、安抚、抗忧郁的功效。部分女性在经期内尤其容易有情绪低落等问题的产生，冲泡一杯玫瑰花茶饮用可以帮助你恢复好心情。取15克玫瑰花，加入烧开的水，焖5分钟左右即可饮用，调入适量的冰糖或者蜂蜜饮用，口感会更好。

　　2、面色红润

　　经期饮用玫瑰花茶还可以让你的面色变得更加红润，中医认为人的面色是否红润和人体气血的关系非常密切。玫瑰花有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶可以让暗淡的面色逐渐的变得红润，而且对于面上的一些色斑问题等也有一定的改善作用。气血运行正常了，面色自然变得红润，身体健康。

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