月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看适合在经期服用的药膳吧!
枸杞山药云豆鸡 材料：枸杞10克，鲜山药150克。云豆50克，雌仔鸡1只，调料适量。 做法： 将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸 杞、 |
上一篇：养生药膳 素食亦相宜
下一篇：东莞大学生做药膳 美食玩出新花样
相关资讯
- 夏日炎炎需清火 润肺百合药膳好(2018-10-15)
- 饮食保健：女性宫寒吃什么 六款药膳助你暖宫驱寒(2018-10-15)
- 这几款儿童保健药膳有助于提高孩子的免疫力(2018-10-15)
- 湖北神农架摆千人药膳长寿宴(2018-10-14)
- 浙江磐安擦亮养生底色 量身打造“沪上人家”(2018-10-14)
- 用户对药膳养生引关注 合理进补是关键的评论(2018-10-14)
