33岁的她坚持练习瑜伽8年, 有2个孩子, 却活出20岁少女模样!

33岁的她坚持练习瑜伽8年, 有2个孩子, 却活出20岁少女模样!

2018-10-08 10:08 来源:全球健身号 有氧运动 /增肌 /健身

原标题：33岁的她坚持练习瑜伽8年, 有2个孩子, 却活出20岁少女模样!

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热爱瑜伽的人，身材线条一定很柔美。健身运动中，瑜伽属于一项女性热爱的运动，坚持瑜伽可以赶走很多慢性脊椎疾病，能减肥塑形，是比较柔和的有氧运动。

这位李再英就是一名瑜伽专家，她练习瑜伽有8年了，可以说她是一名瑜伽大师，得过很多奖项。

她经常会把瑜伽照片传上网络，很多网络被她的好身材吸引而关注她 ，慢慢的李再英就成为一名网络红人。

李再英还会经常在网上跟粉丝讨论瑜伽的经验，传授一些技巧，让粉丝在瑜伽过程中获得更快的进步。

坚持瑜伽多年的李再英身材线条非常好，马甲线也清洗可见，身材如同20多岁的女神一般。也许你不知道她如今已经33岁了，还是2个孩子的妈妈，粉丝也亲切的叫她为瑜伽辣妈。

李再英每天还要照顾两个孩子，但是还是会抽时间做瑜伽，一次1-2小时，其他时间会带着孩子一起玩，比如户外爬山、旅游，她希望孩子能多接触外面的世界，多增长见识。

看了这位辣妈的形象，你是否相信瑜伽能让你变得年轻、身材变得更好呢？

其实任何一种运动都需要长期的坚持，才能见证自己的改变。短时间的健身是看不出大改变的，但是如果你能跟这位辣妈一样坚持好几年，那么你也能成为资深瑜伽者。

想要年过三旬，却依然有着小女人的活力跟胶原蛋白，你需要现在就开始付出努力了！