不管是为了身体健康,还是为了保持个好体型,现在的人们普遍流行减肥。于是,过午不食被不少人看成减肥良方,甚至有人当它是养生秘法,并多年坚持。...[查看全文]
不善运动、又想瘦身的您,为什么不来试试“早餐水果”减肥法呢!不但效果拔群,还有滋润皮肤的意外功效!8月16日,日本网站GODMake发表文章,向您介绍简单易上手的“食...[查看全文]
最近几天,沈阳的天气告别了阴雨连绵,开启了日照模式,最高气温都接近30摄氏度。这不仅告诉人们夏天真来了,同时还在提醒:身上肥嘟嘟的赘肉再也藏不住了。 有什么好...[查看全文]
到了夏天,我们就被皮肤出油、晒斑和很多其他身体问题困扰。你是否知道,夏季其实是一个很适合塑造完美身材的季节?本期栏目邀请专家,为你介绍如何有效利用夏天高温...[查看全文]
原标题:节食减肥,当心越减越肥!要减肥,三分靠锻炼,七分靠饮食。日前,广州医科大学附属第三医院临床营养科专门增开体重管理门诊。该院临床营养科刘佳博士提...[查看全文]
网购已成为市民生活的必选项,不过网购食品、药品却存在很大风险。昨天,北京市食品药品稽查总队与市公安局环食药旅总队联合发布,今年3月启动的“净网”行动成...[查看全文]
要减肥,三分靠锻炼,七分靠饮食。日前,广州医科大学附属第三医院临床营养科专门增开“体重管理门诊”。 该院临床营养科刘佳博士提出,减肥的玄机就在于先要稳住基础...[查看全文]
如果你想减肥,吃夜宵可要格外慎重,就算总体上吃得少也不行。美国科研人员通过动物实验发现,在错误的时间进食会影响节食效果,时间是否合适可能比摄取多少热量更重...[查看全文]
睡前减肥小妙招第一招: 双腿并齐,头尽量挨到腿。 睡前减肥小妙招第二招: 双手撑地,腿尽量抬高,和身体保持一条直线。 睡前减肥小妙招第三招: 做完运动后,拍打腿上...[查看全文]
目前,我国每6个男孩和每11个女孩中就分别有1个胖娃娃。近日,英国一项最新调查显示,每年9月,过完暑假回到学校的孩子体重都超重了,心肺功能大幅下降,学生在...[查看全文]
原标题:减肥之后总要反弹?这是为什么?在减肥之前,人们往往只关心每个月瘦几斤,总是恨不得第二天起来就变成苗条身材。正因如此,很多减肥方法和减肥产品惯用...[查看全文]