冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目...[查看全文]
过去中医讲,“肾无实证”,这是因为肾是人体储藏营养精华的主要脏器,即肾为先天之本。肾主藏“精”,“精”包括先天之精和后天之精,随着年龄增长和不良生活方...[查看全文]
“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”立冬,意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。这个时节应该如何养生呢? 立冬饮食调养可“少咸增苦...[查看全文]
立冬养的好,来年生病少!8科医生的养生方都在这里了↓↓↓1.呼吸科医生——防风寒:身上有个“小太阳”!立冬后,天气转冷,感冒、咳嗽也多发。预防呼吸系统疾...[查看全文]
冬季进补多以食疗为主可食疗也是有讲究的不能盲目下面就一起来看看营养专家给出的冬季饮食“五多五少”原则吧!1多嚼少吃冬天的食物多以肉类、高油、高脂肪为主,...[查看全文]
2017年立冬时间11月7日13时37分立冬节气1、立冬节气的由来:《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收...[查看全文]
立冬2017年立冬时间:11月07日,13:37:45,农历2017年九月十九,星期二。冬天,就这样悄无声息的到了。立冬前后,中国大部分地区降水显著减少。立冬调养十分重要...[查看全文]
立冬到了,预示着冬季即将开始。俗话说:“冬令进补,春来打虎”,立冬是一年中养生进补的好时候,那么立冬养生吃什么食物好呢,接下来小编为你们介绍几道养生菜...[查看全文]
11月7日7时48分,我们迎来24节气中的第19个节气——立冬。“落叶黄,寒风狂,立冬时节又登场;花带露,月如霜,一天更比一天凉。”立冬节气是冬季的第一个节气,...[查看全文]
立冬,是中国重大的传统节日。立冬的到来,预示着冬季的开始,天气逐渐转冷,这个时候也是养生的好时机啦。那么,立冬吃什么好呢?下面就为您推荐几种立冬养生食...[查看全文]