来自各方面的压力,往往容易造成人们身心疲惫,导致吃不下睡不好,这时候除了做好精神心理适当调整以后,饮食方面选一些顺气可口的食物尤为重要。 1.绿豆 具有...[查看全文]
春季防病必备 春天万物复苏,但是病菌也多了起来,人一不小心就可能得上各种小毛病,会困扰到我们的生活。以下10种小东西,每天泡一杯,轻松搞定春季小毛病!建...[查看全文]
春天万物甦醒、欣欣向荣,是吃新鲜蔬菜的好时节!一般来讲,当季蔬果所含有的营养比较多,吃起来更养生。健十春季养生之道就为大家介绍五种春季必吃超级蔬菜。...[查看全文]
季的到来,万物复苏,是一年之始,我们身体的养生保健也要从这里开始。这里给大家分享3个最简单有效的春季养生保健知识,虽然简单,但是切实有效,可以帮助大家在春季...[查看全文]
中医五行理论认为春属东方,五行归木,与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季正是养肝的好时节,春季人体的生理的变化是肝主藏...[查看全文]
正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容易流行时期,此时合理的食品用要可提高人体免疫力,预防疾病发生,下面为大家推荐价款春季养生滋补药膳。 然而正...[查看全文]
都说一年四季在于春,在这个时节,人们就该积极的关注养生常识,知道早春吃什么可以健康养生。那么大家知道早春吃什么好吗?知道在这样万物复苏的时节应该吃什么...[查看全文]
春天分为三个时节:早春、仲春、晚春。养生讲究顺应天时、地利,不同的时节遵循不同的养生方法,才能达到事半功倍的效果。 早春:早春时节,阴寒渐退,阳光初发...[查看全文]
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,分布于华北、西北等地,其他地区也有栽培。枸杞子味甘、性平,具有补肝益肾之功效,还有降低血糖、抗脂肪肝作用,并...[查看全文]
养完秋膘养冬膘,要是还想继续养春膘,那么这个夏季你就当一个欲哭无泪的胖子吧!经历了寒冷的冬季之后,春天属于万物复苏,同样是一个全新的开始,养生减肥的...[查看全文]
又到春暖花开的时节,过敏也变得“猖狂”,春季特别容易过敏,如何让皮肤不再过敏,打赢换季保湿战呢?下面就教大家春季养生保湿技巧,让你远离过敏,还你一个...[查看全文]