脾虚的人,面色萎黄、身体疲倦、乏力、食少无味、大便溏泻、四肢欠温、气短怯冷……你有这些状况了吗?不必担心,脾虚可以通过一些开胃的食品来调理,均衡的饮食...[查看全文]
春天不只是万物复苏的季节,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。下面推荐...[查看全文]
春季养生减肥食谱有哪些?春季养生和减肥的食谱还有很多,大家可以根据自己的需求来制定。女性朋友要想让自己的皮肤变得更好,身材更加苗条,必须要多注意养生和...[查看全文]
每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?今天小编就为大家盘点哪些会让你健康和毁掉你的健康的食...[查看全文]
(记者 何金洧 通讯员 朱卫红) 最近几日,网上流传了一些关于春季养生的小妙招,尤其是一则3月18日至22日为补充身体阳气最佳时期,用生姜+红枣+红糖熬汤喝的消...[查看全文]
本报讯(记者 赵文君 通讯员陈强)日前,上杭路街道举办春季防传染病健康知识讲座,提高社区居民的养生保健意识。 活动特别邀请到区疾控中心主任郑晓庭结合春季气温变...[查看全文]
3.脑子更灵活:英国研究发现,红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。4.降低癌风险:茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果...[查看全文]
春季养生汤粥及其做法,不同的汤具有不同的营养功效:鱼肉汤可以健脑,骨头汤可以补钙,海带汤可以排毒,乌鸡汤可以补血,猪蹄汤可以美容,香菇汤可以提高免疫力...[查看全文]
在现代医学上,肝脏是人体新陈代谢的中药枢纽,同时也是人体最大的消化腺体,具有解毒、调节水液与激素平衡的作用。春季要注重养肝护肝,在保证充足睡眠,规律饮...[查看全文]