上班族精神压力巨大，海参食补调理缓解疲劳：外汇

　　现在的都市白领生活节奏非常快，大多上班族经常处于过劳状态，加上精神压力大以及饮食不规律，混乱的作息导致很多年轻人的免疫力下降，身体出现各种问题。尤其是入夏以来，燥热的环境和繁重的工作压力必然会打破身体内循环平衡，最终诱发各种疾病。

　　天气热工作忙，亚健康状态如何改善

　　早晨拥挤的公交车，白天跑业务时的烈日，午后混沌的办公室。上班一族经常会感觉到自己越来越容易疲惫，甚至伴随着轻微中暑、空调病等症状。这样的状态是身体发出的警报，整天疲惫意味着身体已经处于亚健康状态。上班族尤其需要提高养生意识，适当进补，提高身体免疫力。除了加强锻炼、保证睡眠外，更重要的是食补，我们需要从日常饮食入手，对身体进行调节来有效摆脱疲惫状态。

　　海参作为一种新兴的养生保健产品，富含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等多种营养素，能显著增强体力和精力，提高记忆力，对于我们的精神状态的调节、亚健康状态的调整都有非常突出的作用。

　　学会日常滋补，海参食疗带来正能量

　　夏季养生不能乱补一气，食疗调理也需注意分寸。尤其是海参滋补，每天食用别超一只，对于精神压力较大的人来说是比较好的食补法。对于烹调方法的选择，切忌深加工。从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，容易操作。

　　宫品海参研发实验室的赵博士表示，进入夏季以来，有不少人工作时忽略了健康，缺乏锻炼、长期加班、饮食不规律，这些都会使人们产生亚健康状态。消费者一定要学会利用海参产品进行日常滋补，青壮年食用海参后即可产生一种重要营养物质DHA，这是一种保护开发大脑的不饱和脂肪酸，可以在生活工作中缓解疲劳，给身体带来正能量。

　　海参市场热度高，坚持调理能减压

　　海参食补的方式能够很大程度的缓解日常的精神压力，很多年轻人也借助着海参滋补的契机开始关注自己的生物钟。当今保健品市场乱花迷眼，如何选择一款合适的养生保健产品无疑是头等大事。

　　记者在沈阳宫品海参专营店对一名消费者进行了简短的采访，姬先生对记者说：“以前我家老人养生保健就一直食用宫品海参，对这个品牌比较认可。现在我跟我爱人上班压力太大，总是觉得累，就想着也补补身体，不仅口感好，而且身体状态真的有了改善。选购海参还得挑大品牌的产品，有保障值得信赖”。品牌海参逐渐受到了上班族的认可，只有坚持规律的饮食习惯和良好的调理模式，才能将海参的营养发挥到最优。