吴中高新区东吴花园社区开展春季养生健康知识讲座

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，快乐生活，4月12日上午，吴中高新区东吴花园社区协同社区卫生服务站举办春季养生健康知识讲座，社区卫生服务站惠医生为现场的30居民传授养生技巧。

惠医生从养生的概念、意义开始，用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生多个方面讲解春季科学养生需要注意的事项，教大家如何合理地运用中医方法来预防和治疗春季易发的疾病，如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健，最后还建议大家多增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力。

此次讲座的开展，不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。