科普大讲堂之春季养生

春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。3月29日下午，相城区科协联合元和之春社区举办了“中医养生与保健科普讲座”。

讲座邀请相城中医医院的专家于吉超主任，向现场的居民传授养生技巧。于主任先向大家介绍了春季适合养生的人群，如免疫力低下的中老年人、患有各种慢性病的人、有情绪疾病之类的患者，都应在春季注重养生，对身体素质及疾病都有很好的调理作用。接着，于主任向大家介绍了春季养生的基本知识，春季应如何防止过敏、家庭常用的中医方子等，向大家传授平时饮食中要营养均衡的意识。于主任幽默风趣的讲课风格让大家在笑声中学到了养生知识。