吴中区香山街道舟山花园社区开展春季养生科普讲座

春季是疾病高发的季节，为关爱社区老党员，提高他们的健康意识和自我保健能力，3月8日下午，吴中区香山街道舟山花园社区携手蝴蝶妈妈社工服务社特邀苏州市健康养生专家奚中和老师在社区举办社区党员春季养生保健科普知识讲座，社区在住党员30多人参加此次活动。 

讲座中，奚老师从长寿的因素、健康的标准、春季健身等方面对老年人春季如何进行养生做了详细讲解，同时对老年人春季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学指导，倡导老年朋友增强免疫力、均衡膳食、提高生活质量。

此次讲座，丰富了社区党员的健康养生知识，使他们意识到只有良好的心态、科学的饮食、适当的运动，才能延缓衰老，换来健康长寿。讲座结束后，不少老党员主动留下来，与奚老师进行了更深入的交流。社区党员老顾动情地说：“社区红色领航系列活动真的很不错，不但丰富了我们这些老党员的业余生活，更让我们时刻感触到了党组织的脉搏，感受到了基层党组织大家庭的温馨。 ”