老妈的冬季养生经

　　（原标题：老妈的冬季养生经）

　　立冬之前，忽然变冷那天，我偏偏没穿外套。下班时走出公司，寒风侵袭不说，还下起了绵绵细雨。我穿着裙子，缩着脖子赶紧回家，到家时鼻子痒痒的，要感冒了。

　　我躺在床上，一个接一个打喷嚏，纸巾一张接一张。不一会儿，听到有人敲门，两分钟后，听到儿子大声叫道：“妈妈，外婆来了，叫你出来吃药。”我赶紧起来，披了衣服来到客厅。只见饭桌上放着几片紫苏，几片生姜，还有一小瓶红糖。老妈正拿着我的水杯倒热水，然后把紫苏和生姜一起放在茶杯里加盖泡。

　　我缩在沙发，鼻子一抽，赶紧赞美道：“妈，你好神，知道我感冒了。”老妈哼了一声，不领情地说：“这天气是突然变的，你那么臭美，肯定是穿裙子。”十分钟后，老妈把杯子打开，放了两勺红糖进去，再搅两下，一缕清香飘了出来。老妈把杯子递给我说：“快趁热喝。”我二话不说，一接过来，一仰脖子，“秒杀”了这杯老妈牌感冒药。喝完之后，顿时觉得浑身暖洋洋的，舒服了很多。

　　我回房继续休息，听到老妈问：“今晚吃什么菜？我带了菜来，我来煮。”老妈把老公赶出了厨房，老公喜滋滋夸道：“妈，你的厨艺是天下第一，我们有口福了。”我的心里涌起一股暖意。

　　不知过了多久，儿子摇醒了我，说：“妈妈，外婆煮了羊肉汤，快来吃饭。”我拉着儿子来到饭桌前，只见一大盆山药羊肉汤香气四溢地摆在眼前，老公用大勺分到每个碗里。老妈说：“赶紧坐下喝汤，现在喝这个最合适了，这汤水补脾胃，益肺肾。我可是先炖了几个小时再装来的，趁热吃。”不用说，这一餐我们吃得欢天喜地的。

　　吃了晚饭后，老妈坐在沙发上，拿出带来的包包说：“这里是一些板栗、花生、黑木耳，现在冬天到了，心肺气弱，肾气强盛，饮食上要养肾气。这些最合适，我特意让你爸去挑的。平时要少吃生冷和燥热的东西，要吃清补甘温的，像鸡、鸭、鱼、芝麻。水果就吃梨、冬枣。”老公听着，头点得像鸡啄米似的，还连声说：“妈，你真是养生专家啊！”

　　老妈在晚上8点的时候回家，刚走没几分钟，老爸就打了电话来说：“妞，你妈回来没有，这天还在下雨。她今天一大早就催我炖汤，还叫我查一下冬天合适吃什么，喝什么，这老太婆就爱操心……”我静静听着老爸的话，眼泪悄然滑落下来。

　　这就是我的养生专家老妈，就算我不再是小孩子，在她眼里，依旧需要她的呵护和关爱。也许，幸福就是这么绵延流长的…… （何小琼）