秋冬养生汤:黄花菜合欢汤

材料：黄花菜30克，合欢花10克，蜂蜜适量。

主治：黄花菜性平味甘，微苦，有利尿清热、解毒消肿、除烦止血等功效，此外，其富含卵磷脂，能健脑、抗衰老。合欢花有宁神的作用，对郁结胸闷、健忘、神经衰弱等症状有良好的治疗作用。而蜂蜜中的葡萄糖、镁、磷、钙等能够调节神经系统、缓解神经紧张。故此汤有解郁安神的疗效，可以用于治疗虚烦不安、心烦郁闷、夜不能眠等问题。

做法：将黄花菜连同合欢花一起放入锅中，用水煎30分钟后滤去残渣，加入适量蜂蜜，再用小火煎2至5分钟即成，可在睡前饮用。