高血压的冬季养生知识讲座

冬季是心脑血管疾病的高发季节，高血压病就是其中之一，为了进一步提高老年人的自我保健意识与能力，让更多的老年朋友们安全过冬，日前，金阊新城（白洋湾街道）富强社区邀请卫生所医护人员给社区老年人带来了一堂有关高血压的冬季养生知识的讲座，教大家用正确的方式方法来防治这种高发病，来自我社区的10余名居民聆听了这次讲座。

讲座中，医师介绍了高血压的种类、高血压病带来的危害以及在日常服药过程中应当注意的细节，为居民详细解答了“高血压病人如何平安过冬”这一问题，并提醒老年人重视保暖、按时服药，定期检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪。此外，医师还强调要学会科学养生，加强自我保健意识，提早从生活细节做起，为健健康康地生活奠定基础。讲座结束后，居民们根据自身情况，向医师咨询高血压防治、保健方法，医师一一进行了解答。

此次讲座通俗易懂、贴近生活，内容丰富又实用，让居民对冬季养生保健知识有了更深入的了解，对高血压患者的身心保健具有一定帮助。