您现在的位置是:首页 > 养生人群 > 儿童 > 后院篮球10月13日训练日志儿童(麓山和南湖)
时间:2018-10-14 13:59 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
1.绕场跑圈.
2.多人合作游戏
Part
2
基础训练
球性练习(手指拨球练习、抛球击掌练习、单手体侧运球接转身练习)
行进间运球练习(单手运球折返跑练习、单手运球前进后退练习、体前变向突破练习)
3
实战比赛4v4
4
今天基础练习时大家表现的很好,基本上所有人都在认真训练,实战中大家防守意识不是很高,不能做到一盯一防守,球性方面大家都有很大进步,值得表扬,临近比赛所有人继续加油,争取打出好的成绩。
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