1 热身运动 1.热身操(高抬腿、侧滑步) Part 2 基础训练 1.三人运球接力游戏 2.原地运球练习(单手运球练习、单手体前左右运球练习、体前变向运球练习、单手体侧运球练习、单手运球饶桩桶练习、单手体侧前后运球练习、胯下运球练习) Part 3 实战 总结 本节课主要练习基本功,九九和张熙然表现不错,豆豆同学还得多加认真,实战比赛中张熙然同学表现出很高的水平,比同龄小朋友要厉害许多,运球投篮跑位各方面篮球意识都很强,继续加油,其他小朋友也都有进步,希望大家坚持练习,天天向上。 |