今日 15时30分立夏,此时气温升高,偏南地区迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关,所以立夏养生养心当...[查看全文]
立夏养生四大攻略 1.立夏养心 立夏养生,首先要养心。四季中,夏属火,火则通于心,而在五行心属火,与夏季阳热之气相互呼应,进而夏季与心气相通,因此,容易...[查看全文]
原标题:立夏养生固肾驱寒是重点 2道养生食谱帮你搞定 立夏固肾食方推荐:核桃壳煮鸡蛋 立夏来临,此时应该多吃一些豆子、鸡蛋、糯米来补气,尤其把鸡蛋用核桃...[查看全文]
立夏时节,最容易诱发哪些疾病? ◆立夏时节主要的气候特点是高温、闷热,雷雨和大风天气比较多,而且天气骤变比较频繁,人们睡眠不足,情绪容易激动,精神容易...[查看全文]
夏季养生到底吃什么? 1、黄瓜——生津止渴 黄瓜是夏季主打食物,生吃、凉拌、炒菜,样样可口。还可以和其他蔬菜搭配,打蔬菜汁喝,或做成西式沙拉。 黄瓜味道...[查看全文]
五月份就是很多人期盼的,五月一日小长假就是我们最放松的时间。但是,对于五月来说,带给我们的不仅仅是好好的规划五一假期的去哪里,也是要注意健康的养生之...[查看全文]
立夏到来之后,天气就会变得很炎热,有的人就会出现不适的症状,所以我们一定要关注养生。那么我们在立夏时节应该如何做好养生工作呢?立夏养生知识还有常识又都...[查看全文]
男人立夏首先要养肾 1、多喝水 护肾的方法有很多,多喝水会让男人护肾的,饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到...[查看全文]
昨天是立夏节气,夏天正式来到啦!立夏后,要格外注意做好身体的调养,为健康度过整个夏天打好基础哟! 立夏这样吃 吃蛋 快速补充营养的首选 在民间,有“立夏...[查看全文]
爱“心”从早睡早起午休午眠开始《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。爱“心”从饮食调养做起对人体脏腑来说,立夏时...[查看全文]