夏季养生多吃此种水果，能美容养颜抗贫血，但切记三类人不能吃！

夏季养生多吃此种水果，能美容养颜抗贫血，但切记三类人不能吃！

吃葡萄好处多多，但这些人不能吃！

1、糖尿病患者及便秘者不宜多吃。

2、阴虚内热、津液不足者忌食。

3、肥胖之人也不宜多食。

葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用。适宜神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用。适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用。适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用。葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜儿童、孕妇和贫血患者食用。

葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。