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春季养生应做七件事：多吃豆芽重视保护肝胆(7)

时间：2018-07-28 09:03 来源：阅读次数：复制分享我要评论

　　7.草药帮助春季排毒。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如番泻叶能清肠；蒲公英是保肝极品，有助受损肝脏愈合；甘草有助于能量平衡和消化，减少压力。此外，用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤和鼻窦。(陈　希)

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