立秋撞上三伏四川连续3天暴雨6地游客限入

　　成都发布地灾预警限制游客进入地灾隐患点

　　8月6日下午5点，成都市国土资源局、市气象局共同发布第12号地质灾害气象风险预警：预计从6日晚8点起的36小时内，都江堰、彭州、崇州、大邑、邛崃和蒲江地质灾害气象风险预警等级为三级，发生地质灾害的风险较高。

　　成都国土局要求相关区（市）县国土资源部门与气象部门进一步会商，加强预警。同时，相关区（市）县应限制游客等外来人员进入地灾隐患点及周边危险区域，加强对山洪地质灾害隐患的巡查和监测，发现险情及时组织受威胁人员转移避让。

　　6日下午5点10分，都江堰市国土资源局、市气象局共同发布第10号山洪地质灾害气象风险预警：预计从6日晚上8点开始的未来36小时内，都江堰市龙池镇、虹口乡、青城山镇三地的山洪地质灾害气象风险等级为二级。要求各社区在3级响应的基础上，组织受山洪地质灾害威胁群众按照防灾预案全部实施提前转移避让，同时撤出危险区域内游客等外来人员，对重要区域加强巡查。

　　立秋养生

　　多吃滋阴润肺食物

　　对于秋季的饮食养生，中医有“少辛增酸”的说法。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当吃些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

　　立秋后，天气可能依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

　　另外，医学专家推荐十大秋季润肺食物：1、百合：清心养神；2、梨：生津润燥；3、白萝卜：清肺润喉；4、银耳：补气补肾；5、柿子：消痰止咳；6、豆腐：清热润燥；7、薄荷：润肺止咳；8、竹笋：清热化痰；9、无花果：去火消哑；10、橄榄：清肺生津。