在常山冬天怎么养生，当然首选它（文末有福利哦！）

在中国民间有句俗语，叫做“冬令一进补，春天可打虎”。随着天气逐渐变凉，注意养生的人群又开始张罗冬季进补了。在众多进补方式中，吃膏方不失是一种好的方法。很多常山人也一样喜欢这个方法，据说常山县人民医院的膏方节从2005年开办今年已经第十三年咯！

什么是膏方？

膏方，又称膏滋药。是中医药宝库中的一颗璀璨明珠和传统中医药方剂剂型之一，在我国应用已有两千余年历史，膏方为药材提取物加入炼蜜或胶类药物制成的稠厚半流体中药制剂。现代膏方吸收并发展前人经验，形成具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态和防病治病等功效的“膏滋药”。

膏方的功效有哪些？

1、补虚扶弱：凡气血不足、体质虚弱或因外科手术、产后及大病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状者，冬令进补膏方能够恢复健康，增强体质，改善生活质量；

2、抗衰延年：老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者；中年出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力减退等，进补膏方均可抗衰延年，增强体质，防治早衰；

3、纠正亚健康：在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方能够调节阴阳平衡，使之恢复常态；

4、防病治病：对于易反复感冒免疫力低下的人群、康复期的癌症病人，在冬令进补膏方，不仅提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防止疾病复发，抗转移，增强抵抗力。

膏方适宜人群有哪些？

1、中老年人 体质下降，或工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者等。注重养生和抗衰老需求的中老年人群；

2、女性 痛经、月经不调、产后体虚、乳腺病、不孕症、更年期综合征等；

3、亚健康人群 工作量大，体力消耗透支过多，神疲乏力，难以自身恢复者。尤其是生活饮食不规律者、易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体处于亚健康的人；

4、慢病久病，体虚人群 慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性胃炎、贫血、性欲减退等。慢性湿疹、荨麻疹、脱发、黄褐斑等；

5、康复恢复期人群 如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体极度虚弱的人。

备注：膏方有很多养生保健、防病治病作用，适宜面广，但并非人人适宜。孕妇和不足3 岁的儿童；体质健壮的青少年；支气管炎急性发作期，乳腺病急性炎症期，肝病、结核等传染病活动期患者等，均不适宜膏方调治。

常山县人民医院中药房自2005年制作膏方以来，积累了丰富的收膏经验，在县域及周边地区都享有较高的知名度。近年很多在外工作的常山籍人士，除自己回家开膏方之外，还会不断地带同事、带朋友回家开膏方，我想这里肯定有原因。

每年膏方季节来临之前，常山县人民医院都会提前采购好阿胶、黄芪、当归等上好的道地药材，确保了中药膏方的质量。

常山人福利来啦

“常山县人民医院第十三届膏方节”要开始啦！

冬季渐近，为满足人民群众日益增长的防病治病、冬令养生需求，常山县人民医院第十三届膏方节将在10月30日日开幕，届时多名资深专家现场把脉问诊，为您辨体质，开膏方！

健康生活 中医护航 生态膏方 浑然天成

活动时间：2017年10月30日起

活动地址：常山县人民医院

咨询和预约电话

徐宝秋 13905702248 （632248）

刘建新 13567058016 （638016）

徐复娟 13757047066 （637066）

孙剑虹 13515700228 （630228）

胡　斌 13567056617 （636617）

何晓燕 13587024764 （634764）

严宇仙 13567077806 （677806）

咨询电话：中药房 5016520

常山县人民医院导医台 5022142

同时今年常山县人民医院还新推出的定量小包装膏方，便于出差，忙于工作的市民！

小包装适合

1.适合经常出差的人群。

2.定量后，服用剂量更准确。

3.真空包装，易于保存，服用方便。

膏方的禁忌

1.服用膏方期间有三忌：病忌、药忌、时忌。

2.急性病时不宜服用膏方。

3.换服新药时要暂停服用膏方。

4.服用膏方期间不宜喝茶、喝咖啡。