【今日立夏】你的身体正在发生变化，有些事情不得不做！

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今天9时42分，立夏节气到来。

立夏是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。

也就是说，夏天真的到啦！

有句话说

春天不减肥，夏天徒伤悲

藏了一个冬天的膘，

终于要出来见人啦！

你露腰露腿露胳膊了吗？

还有勇气走上秤吗？

小编要残忍地告诉你

立夏有个习俗竟是

称体重

古诗有云：

“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”

说的就是立夏秤人的习俗。

立夏时节，吃过午饭后，人们通常会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称称人。大人双手拉住秤钩、两足悬空称体重；孩童坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上称体重。而妇女们则在室内悬秤于屋梁，互相称量。若体重增，则称“发福”，体重减，则谓“消肉”。

司秤人一面打秤花，一面还要讲吉利话呢。

称老人要说“秤花八十七，活到九十一”。

称姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”。

称小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。

清代诗人蔡云曾以诗记之：

风开绣阁扬罗衣，

认是秋千戏却非，

为挂量才上官秤，

称量燕瘦与环肥。

就像酱紫

▼

“发福”的小编表示很担心秤杆……

简而言之，这个习俗就是称称体重，然后再接受一下多方吐槽。真是一个对胖子不友善的活动啊……

那么到底为什么立夏要称人呢？这个习俗是哪儿来的？

关于立夏称人的来历，民间有多个版本，但都与那个扶不起的阿斗有关：

一种说法是，刘备死后，诸葛亮派赵子龙送阿斗到江东，嘱托阿斗后妈吴国孙夫人抚养。那天正好是立夏，孙夫人便当着赵子龙的面给阿斗称了体重，来年立夏再称一次体重，再写信给诸葛亮汇报。

孙夫人内心os：后妈的命，亲妈的心啊……

另一说法是，司马昭灭蜀汉后，担心当地臣民不服，因而善待后主阿斗，不仅封他为安乐公，还当着蜀汉降臣的面给阿斗称了体重，并表示年年都要给阿斗称体重，向群臣证明自己有把阿斗养得白白胖胖的，你们可别群起而攻之啊……

还有一种说法是，诸葛亮临终嘱托孟获每年要来看望蜀主一次。诸葛亮嘱吒之日，正好是这年立夏，孟获当即去拜阿斗。

从此以后，每年夏日，孟获都依诺来蜀拜望。过了数年，晋武帝灭蜀，掳走阿斗。而孟获不忘丞相嘱托，每年立夏带兵去洛阳看望阿斗，每次去都要称阿斗的重量，以验证阿斗是否被晋武帝亏待。

晋武帝，你今年有没有好好照顾我们家阿斗啊？他要是瘦了小心我削你！

那必须的，不信你自己来称一称！

他扬言如果亏待阿斗，就要起兵问罪。晋武帝为了迁就孟获，就在每年立夏这天，用糯米加豌豆煮成中饭给阿斗吃。

阿斗，今天中午吃糯米饭，多吃点！

真的吗！宝宝最喜欢糯米饭惹！

阿斗见豌豆糯米饭又糯又香，食量加倍。孟获进城称人，每次都比上年重几斤，也就与晋武帝井水不犯河水。阿斗虽然没有什么本领，但有孟获立夏称人之举，晋武帝也不敢欺侮他，日子也过得清静安乐，福寿双全。

总之，不论是哪一种说法，立夏称人这个习俗想要表达的并不是对胖子的恶意，而是寄寓着对健康安乐的追求。

人们在这一天称量体重，是为了向上天祈求好运。据说，人们在立夏这一天称完体重之后，一整个夏天都不怕炎热，不会消瘦，还能远离病灾。

看来，

做个体重不减的胖子，

也是挺好的。

不过，习俗归习俗，要想真的做到不苦夏，平时的生活里还是要多多注重养生。以下便是一些立夏养生小常识：

01

重视午休

立夏之后马上就要进入夏天，气温升高，人们容易烦躁不安，心火过旺。此时，适度午睡能够放松大脑以及各个身体系统，达到“养心”的目的。

02

运动排汗

立夏以后气温渐升，许多人整日躲在空调房里，缺乏运动。实际上，立夏时节适度锻炼，适当出汗能够达到降温排毒的作用。

03

凝神静气