举办秋季养生 公益讲座

　　本报讯　　（记者林灵  通讯员黎文杰 陈少霞）为推广中老年人对秋季养生保健知识的了解，近日，石楼社区教育学校在石楼居委社区教育教室举行了一场“中老年人秋季养生免费公益讲座”。

　　本次讲座，邀请执业中药师、中医药膳师、小儿推拿师程艳老师讲课。本来计划是80名街坊参加的讲座，结果街坊们报名和参与都非常踊跃，最终共有107名街坊参加了本次讲座。

　　程艳老师通过中医养生的基本原则——“天人相应，顺乎自然”、“春生、夏长、秋收、冬藏”，从饮食养生、秋季滋阴润肺、秋季祛湿、秋季进补、养生食疗、秋季中药防治过敏性鼻性、支气管性，以及简单、常用的经络穴位养生等知识向街坊讲授了一堂实用、适合时令、接地气的课程。