即便是不同领域的运动,都需要足够的下肢力量以及灵活度才能拥有好的运动表现。加强膝盖附近的肌肉训练是必须的,当膝盖周围拥有强健的肌肉时,除了能让运动者拥...[查看全文]
拥有广泛群众基础的健身气功是第十五届市运会的新项目,13号下午,2018年全国百城千村健身气功交流展示活动常州站在我市奥体中心体育馆举行,1300多名选手一展矫健风...[查看全文]
“东海和硇州是我的一双管钥,我是神州后门上的一把铁锁。”一首《七子之歌·广州湾》唱出了湛江的亘古沧桑、岁月烟云,也形象地说明这座港城是我国的“天南重地...[查看全文]
传统村落,是指村落形成较早,拥有较丰富的传统资源,现存比较完整,具有较高历史、文化、科学、艺术、社会、经济价值的村落。自2012年以来,住房和城乡建设部会...[查看全文]
一带一路百家媒体北京10月12日电(首席记者 杨国文 陈祖华 特约记者 赵世界 孔祥富报道) 金秋十月喜事多,紫竹盐业结硕果。由全国生态建设委员会健康中国促进办...[查看全文]
鲁网青岛10月14日讯 在青岛市文广新局、崂山区文新局和共青团崂山区委的指导下,经青岛市扶贫办、我的家庭公益梦想平台支持,由如是电台主办,如是书店承办的大型文化...[查看全文]
全民健身 活力定州 在九九重阳节来临之际,为丰富老年人的精神文化生活,10月14日,市传统拳术协会在中山公园举办了2018年重阳节第一届“夕阳红”健身技能展示大...[查看全文]
一首 《今天不健身》 火了 糊里糊涂办了健身卡 现在听到健身就直打哆嗦 (文末附带歌曲视频) 不知踏入健身圈的你是否也这样 掏空小金库,过上吃土的日子 咬牙办了健...[查看全文]
无论是跑步、跳操还是仰卧起坐,当你走出健身房时,都会有饥饿的感觉。这时候,一些能满足碳水化合物需求,并且不会破坏身材的食物就是最迫切的需求。俄罗斯“L...[查看全文]
在健康中国战略的推动下,近年来,人民群众的体育意识逐渐增强,各地风靡的马拉松运动也吸引了越来越多的健身爱好者加入其中。另外,随着夏季来临,年轻朋友们...[查看全文]
2018青岛金融精英“崂山穿越”巅峰对决赛于10月13日上午在崂山风景区太清广场鸣枪起跑,来自省市金融监管部门及青岛市金融机构、金融科技企业及金融中介服务机构...[查看全文]
逐梦常熟 探寻虞山 常熟江南文化节暨沙家浜旅游节 2018“工会杯” 常熟市第三届 全民户外运动嘉年华 隆重开启 跟着小编来看嘉年华的盛况吧! ↓ 此次全民户外运...[查看全文]
东方网-上海频道-第三届世博水上文化嘉年华 打造滨江休闲文化新亮点-皮划艇,上海,中国,技巧赛,水上运动,惠灵顿,活动区,计时赛,嘉年华,划船,...[查看全文]
健身前吃点啥,啥时吃,吃多少,这些问题一直困扰很多人。本期,跟大家好好聊聊这个话题。 建议大家健身前15~30分钟吃一两根香蕉。第一,香蕉可以提供足够的能...[查看全文]