之前听到过不少健友问道同一个问题,“停练多久健身效果会消失?”、“我看那些健身的人不练都变胖了,我很担心以后变胖”。 相信不少健友也想过同样的问题,辛...[查看全文]
一直以来,我们都认为只要运动了就等于锻炼身体了。但事实上,如果运动不当,不仅浪费了时间,浪费了汗水,或许还浪费了眼泪——当你在做了大量运动而没有看到成...[查看全文]
对于热爱运动健身的人士来说,必乐是耳熟能详的品牌了。自创建起,必乐便专注于运动营养专业领域,旗下各类满足大众需求的营养产品自推出后......[查看全文]
爆发力在运动场上是非常重要的运动元素,篮球,足球,橄榄球以及举重运动员都是具有强大的爆发力而闻名。其实不光是运动员,作为普通的健身爱好者也一样需要爆发...[查看全文]
想做健身教练的前提条件?在呼吁全民健身的当下社会中,健身教练成为了众多健身房争抢的对象,不仅收入高,前途广,还能锻炼身体,吸引了越来越多人投身健身行业...[查看全文]
跑步是一种很好的健身方法,但对于一个刚开始运动的人来说,可能跑10分钟就气喘吁吁了,达到有效的40分钟简直是难如登天。 难道就此放弃吗? 不用! 如果实在是...[查看全文]
2018年想要给自己制定新的目标了么?如果实在不想出去运动,就别强迫自己一定要去健身房了!新的健身趋势我想更适合你。20+的你一定要了解一下胶原蛋白胶原蛋白...[查看全文]
只要想健身 到处都是“健身房” 而在现有条件下,想要健身,健身房并非唯一选择。去年8月10日,国家体育总局公布了《全民健身指南》,主要内容包括居民参加体育...[查看全文]
如果您打算投资创业,十八般便捷式健身房加盟项目是您理想的选择,它是国内知名健身品牌,是中国名牌、中国驰名商标,能够带您快速致富。投资这个项目有哪些好处呢?...[查看全文]
对于以减肥瘦身为目的的健身者来说,很多人都会在健身教练的运动课程上学过一种最基本的健身动作——波比跳。 这种结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串动作的无氧运动,...[查看全文]
健美运动似乎是充满了各种争议,但无数健身的励志故事让我们坚持锻炼。 这个老人叫马诺哈(Marnohar Aich),1912年出生的,不过在2016年已经逝世。被称为印度的...[查看全文]
听说又要开始大幅降温 天气冷总是感到懒懒的 恨不得每天与暖暖的被窝形影不离 吃得多又动得少 却又是摄取最多热量的时期 一个不小心冬天就积攒出了“游泳圈” 其...[查看全文]
新浪娱乐讯。当地时间2018年1月22日,美国西好莱坞,碧昂丝身着黑色运动装外出健身,素颜架黑超,手提蛋糕获众人护驾露甜笑。,...[查看全文]
假期 生活 中小学生的寒假生活已经开始了,除了每天雷打不动的写作业、背单词、上兴趣班以外,还有什么娱乐活动能丰富生活呢?打游戏、拍抖音、聚会、看电影、家...[查看全文]