点下面链接,了解详情 首期“灸疗师培训班”火热报名中!( 名师亲授 | 限额特惠 | 终身免费复训,结业即可就业) 大雪,《月令七十二候集解》:“至此而雪盛也...[查看全文]
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目...[查看全文]
由于空调使用的频率增多,总是冷热交替,身体素质较差者极其容易感冒,那么夏天感冒了应该怎么办?今天本草君就介绍一些能缓解感冒的小技巧。 多吃胡萝卜 胡萝卜...[查看全文]
一、空调问题 空调可以吹,但是温度不能太低,以能微微出一点汗为宜。绝对不能身上的皮肤摸上去冰凉,甚至起鸡皮疙瘩。 长期低温空调,有导致心脑血管病的危险...[查看全文]
夏季高温闷热,很多老人心烦气躁、疾病接踵而至,老人夏季养生保健要注意什么?在高温的夏季要注意合理的进行保健,注重增强身体素质的方式,有效进行养生,合...[查看全文]
现在已经进入了夏季阶段,在夏季养生也是必不可少的,而对于哪些准妈妈们也是特别的重要的,但是,夏季养生在“吃”这个字上要多加讲究,俗话说“吃得好不如吃...[查看全文]
一、提倡孩子多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和...[查看全文]
夏季燥热,养生的关键在于清,就是大家平常说的“清热”。 下面从精神、起居、运动等方面为大家详细讲解夏季的养生事项,并为大家提出四句消暑解热的方案。 01...[查看全文]
吹自然风 喝温热茶 排汗代谢 一到炎炎夏日,人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气,冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着,还有...[查看全文]
夏季宝宝容易出现不爱吃饭怎么办?宝宝夏季反复感冒怎么办?宝宝夏季频繁腹泻怎么办?各种问题让很多家长纠结,本周末紫御东郡居委会携手安吉宝贝小儿推拿带给...[查看全文]
夏天气温高,人们出汗多,胃口差,当然,如果“清淡”仅仅意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多的油腻食物,多吃点水果多饮水,那还是有道理的。 人体要适应自然...[查看全文]
夏季天热,开窗通风散热才能凉快?其实不然,夏季室外温度高,太阳灼晒,即使有风,那也是热风,开窗通风,不仅不会带来凉爽,反而会更热,因此,当室外温度升...[查看全文]
夏日炎热入心经,中医中称“心为君之官”,也就是说,心是五脏六肺的发动机。心主血脉,主神明,也就是精气神。在阴阳五行中,心为火,因此,夏季养生要以降心...[查看全文]
(来源: 镇江健康FM94) 虽然立秋已过 但是“高烧不退” 明晃晃的太阳照下来 真的让人招架不住 整个人都快融化在热气中 高温仍在持续,许多人消暑的方式都十分...[查看全文]