江苏无锡近百名孕产妇齐做瑜伽进阶“育儿达人”

原标题：江苏无锡近百名孕产妇齐做瑜伽进阶“育儿达人”

主题为“健康幸福好妈妈”的孕产妇微课堂，吸引了众多孕产妇参加。　孙权　摄

孕产妇们跟随老师的节奏做瑜伽动作。　孙权　摄

瑜伽老师在台上现场示范动作要点。　孙权　摄

瑜伽老师指导孕产妇“标准”动作。　孙权　摄

瑜伽环节是孕产妇微课堂的“必修课”，每月二次。　孙权　摄

瑜伽老师称，孕产妇适当练习瑜伽，可以控制孕期体重、促进孕期和产后身心的恢复。　孙权　摄

　　8月12日，主题为“健康幸福好妈妈”的孕产妇微课堂在无锡惠山区长安街道举办，来自该街道辖区内的近百名孕产妇跟随专业瑜伽老师练习瑜伽。据介绍，孕产妇微课堂整合了无锡全市的妇幼健康教育资源，而瑜伽环节是孕产妇微课堂的“必修课”，每月二次。瑜伽老师称，孕产妇适当练习瑜伽，可以控制孕期体重、促进孕期和产后身心的恢复。