“燕赵健康大讲堂”走进雄安新区 中医专家送上三伏养生妙招

7月19日，雄县增民职业培训学校礼堂里座无虚席，正在进行的是第十场大型健康公益活动“燕赵健康大讲堂”。去年4月1日雄安新区横空出世，惊艳世界。而进入初伏，天气的闷热程度升了一级

“燕赵健康大讲堂”活动现场

7月19日，雄县增民职业培训学校礼堂里座无虚席，正在进行的是第十场大型健康公益活动“燕赵健康大讲堂”。

去年4月1日雄安新区横空出世，惊艳世界。而进入初伏，天气的闷热程度升了一级。今年的“三伏天”时间长达40天。为了让雄安的建设者安度盛夏，“燕赵健康大讲堂”7月19日走进雄安新区，开启了一场“吹响健康集结号助力雄安建新区”的公益行活动。

“燕赵健康大讲堂”活动现场

观众参与热情高涨

这次活动由河北省卫生和计划生育委员会主办，河北省卫生计生委健康河北指导中心承办，由雄县卫生和计划生育局、雄县增民职业培训学校、58集团雄安新区58同镇运营中心协办。这次活动邀请了省级中医专家主讲，为雄安新区的人民打造了一场别开生面的健康讲堂。

尽管天气闷热难耐，可是活动现场仍然座无虚席。精彩的内容给观众们送上了健康保健大餐。活动现场，不仅安排了中医大咖的养生保健讲座，还进行了有奖问答和小游戏活动。现场观众参与热情高涨，场面热烈！培训学校的学生及雄安新区的群众共计200多人参加了本次活动。工作人员们还在礼堂入口处，为前来参加活动的观众送上了精致的毛巾和扇子等小礼物。活动全程在新华社现场云、新浪一直播等平台进行直播，累计132万人在线观看。

大讲堂最后一个环节是小游戏“健康猜猜猜”，把全场的气氛推向了另一个高潮。这个游戏3人一组，一个人比划，两个人猜。一共三组，每组限时90秒。活动现场气氛热烈，高潮迭起。

三伏养生要注意防暑祛湿

本次大讲堂特别邀请了河北省人民医院中医科主任蔡春江，进行了一场题为“夏养三伏保健有招”的讲座。蔡主任是医学博士，教授，主任中医师；河北省、广东省、唐山市科技成果评审专家。他从夏季养生、冬病夏治、穴位贴敷三个方面为大家全面讲解了夏季三伏天保健知识和防病技巧，专业而精彩的讲述赢得了现场一阵阵掌声。

夏季炎热多雨，闷热潮湿。很多人体内湿气过重，蔡春江教给了大家三个简单有效的夏季祛湿法。除了饮食起居，大家更关注的就是运动了。蔡春江告诉观众，夏季更适合“轻运动”。所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动养生方式。比如，室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，是防暑最佳选择之一。

“燕赵健康大讲堂”活动现场

大讲堂是落实“健康中国2030”的具体举措

河北省卫生计生委健康河北指导中心党支部书记周瑞争，雄县卫生和计划生育局副局长周莉，河北增民集团副董事长崔东峰，雄县增民职业培训学校校长李岩，58集团雄安58同镇运营中心总经理刘存等领导出席了活动。

周瑞争在发言中指出，雄安新区肩负着特殊使命，在卫生健康领域，不仅要有看得见、摸得着的重大项目和重大工程，更要有看不见、摸不着的先进理念和先进治理模式。在雄安新区设立之初，“大卫生、大健康”的理念就已经内化为其基因。健康雄安，要高点定位突出预防为主。让群众不生病、少生病、晚生病、少得大病、晚得大病，最大程度地防患于未然，提高群众健康绩效。健康雄安，要将健康理念融入公共政策制定实施全过程，从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，形成有利于健康的生活方式、生态环境和经济社会发展模式，实现健康与经济社会良性协调发展。

周莉在发言中指出，幸福与健康是人类永恒不变的追求。对于每一个人而言，健康是幸福的前提和基础，无健康也就无幸福可言。“燕赵健康大讲堂”公益活动，就是贯彻落实习总书记在十九大的讲话精神,落实“健康中国2030”规划纲要的具体举措。我相信，通过专家的讲座，肯定会提高我们大家的防病意识,掌握健康保健知识。

“燕赵健康大讲堂”活动现场

小贴士

“燕赵健康大讲堂”由河北省卫生和计划生育委员会主办，河北省卫生计生委健康河北指导中心承办，以“共建共享大健康·助力全民奔小康”为主题，全年将推出24场，是集权威健康科普知识和技能为基础的大型健康公益活动，是从“治病”到“治未病”，从“以治病为中心”到“以人民健康为中心”转变的重要传播平台。