為什麼老年人容易得癌症？如何預防癌症？

原標題：為什麼老年人容易得癌症？老年人如何預防癌症？

　　雖然說癌症是各個年齡段都會出現的，但是用的來說，癌症在老年人身上比較多見。隨著年齡的增長，越來越多的老年人發生癌症，那到底為什麼癌症容易在老年人身上出現呢？今天就讓我們一起來了解下吧。

　　為什麼老年人容易出現癌症？

　　隨著年齡增長，人體的機體免疫功能就會下降，對身體的免疫監視也會慢慢降低，而免疫功能的減弱就有利於癌症的發生和發展。其次，隨著年齡越大，人體接觸的致癌因素也就越多，而身體所接觸的致癌物質對人體影響是很大的。而且，一般癌症發生前需要一個比較長的潛伏期，當致癌因素在進入人體后，一般需要15年的致癌潛伏期，因此，在年輕的時候如果接觸了致癌因素，就容易在老年的時候出現癌症。還有就是一般到了一定的年齡時，會隨著機體的免疫下降而出一些慢性疾病，如果這些疾沒有及時治療或者治療不徹底，就容易出現病變，最終導致癌症的出現。

　　如何預防老年人出現癌症？

　　一、積極運動。不管男女老少，積極的運動可以提高身體的免疫力，尤其是到了一定年齡的中老年人，有些人隨著年齡的增長而變得有些懶惰，在平時不想起身運動，從而讓自己身體的血液循環變慢。有研究發現，人在運動的時候會刺激到體內一些激素的分泌，從而提高吞噬癌細胞的能力，在這樣的情況下，身體內如果有癌細胞在滋長，就容易被消滅掉。

　　二、要保持樂觀的心態。很多中老年人容易出現情緒不穩的現象，尤其是容易暴躁，而經常的情緒暴躁會讓身體內的免疫系統識別，就會影響到體內各個器官的正常運作，從而導致癌細胞有機可乘。因此，保持樂觀的心態是老年人預防癌症的首要措施。

　　三、定期做檢查。對於上了年齡的老年人來說，定期的身體檢查是很有必要的，由於年齡的增大就會讓機體免疫力下降而出現一些疾病，而定期的做身體檢查可以讓自己清楚了解身體的一些狀況，也可以及時治療，可以避免癌症的出現。

　　溫馨提示，對於老年朋友來說，每天早上以及晚飯后半個小時都可以到外面散散步，讓自己出出汗，不僅可以提高免疫力，還能有效降低一些疾病出現的幾率，也能有效預防癌症的出現。

(責編：黃竹岩、張鑫)