煎饼虾的做法和食材用料及健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

面粉100克鸡蛋2个相克食物

韭菜20克相克食物虾皮10克相克食物

油适量 盐适量

1.准备材料，

2.把韭菜和虾皮切碎

3.鸡蛋打入碗中，加入韭菜，虾皮，在加入少许盐，最后一点点的加入面粉，用手搅拌，记得一点要戴一次性手套，不然会特别粘手，把搅拌好的面放在手心搓圆压成饼形，锅内刷少许油，放入锅中，小火煎至两面金黄，多翻面煎几次。

4.好吃就补钙的虾皮饼就做好了。