健美女子腿围68cm，深蹲重量高达350斤，强壮大腿肌肉不输于春丽

健美女子腿围68cm，深蹲重量高达350斤，强壮大腿肌肉不输于春丽

2018-05-13 09:54 来源:一起健身吧 健身 /健美 /深蹲

原标题： 健美女子腿围68cm，深蹲重量高达350斤，强壮大腿肌肉不输于春丽

说到健美女子，现在我国内女性开始对健身有了一定的了解，但加入健身房的女性是少之又少，但在国外健美女子已被男性带着了这样的一个高度，她叫Kristina Nicole，来自于迈阿密，出生于1992年， 从5岁就开始喜欢运动。

看看她强壮的手臂你会发现，一般男子都不如她。大腿的围度有68CM，一次深蹲350斤，这样高强度的训练让很多男子望而却步。

很多网友质疑她这么强壮的肌肉，和粗壮的大腿，一般女性是很难练到的，只有吃类固醇一类的药物才能促进女性腿部肌肉的发育。通常女性的睾酮生长非常的少，也就说明女性的肌肉增长是远远不足于男性的。

不过面对这样的质疑，Kristina Nicole最开始强掉自己是天生的，是和遗传有关，自己也不相信自己能有这么强大的肌肉。但她每周有6天的训练，都是训练自己的腿部肌肉。

每天次选择有氧运动也不少，通常在跑步机上，不过为了增加肌肉的爆发力，她采用高还的跳步方式来增加腿部的爆发力，这样对提升腿部肌肉有很大的帮助作用。

当她穿上春丽的衣服，你会看到大腿的肌肉和春丽有得一拼。强壮的身材，和性感的肌肉，很难有女子能达到这么高强度的肌肉。真心为Kristina Nicole感到自豪！

目前的Kristina Nicole已是一名专业的健身教练，还是一个健身补剂代言人，年收入在50万美元。