多彩立夏 趣味民俗

　　5月5日是二十四节气中的立夏，江苏各地有不少民俗，一起来了解一下。

　　"斗蛋"、"称重"、吃"立夏饭"，这几乎是立夏节气的标配。在宿迁、盐城等地，孩子们用彩色笔在鸡蛋上画上自己喜爱的图案，最让孩子兴奋的是斗蛋环节，轻轻一碰，赢的人兴高采烈，输的则开心地将鸡蛋吃下，寓意"吃蛋拄心"。

　　立夏还要尝三鲜。除了苋菜、蚕豆、蒜苗外，还有"水中三鲜"：鲥鱼、螺蛳、白虾；"树上三鲜"是樱桃、青梅、香椿或者枇杷。尽管各地对三鲜的定义不同，但这些时令食品都表达了人民对自然馈赠的喜爱和感谢。在苏州吴江等地还有吃"野火饭"的习俗，用糯米、蚕豆、腊肉等食材烹制，据说可以身体健康，安度炎夏。

　　吴江市民：好香啊很好吃，跟我小时候吃的很像，感受我们小时候的感觉味道。

　　中医提醒，立夏养生重在"养心"，保持心态平和、心情舒畅很重要，作息上要晚睡早起，最好中午也休息一下，这样才能保持精力充沛，饮食也要清淡。（江苏广电融媒体新闻中心记者/田远）