润达社区居民参加全民健身知识巡回服务讲座

为了贯彻落实全民健身国家战略，发展以人民为中心的体育事业，更好的提高公共体育服务能力和水平，进一步深化全民健身“三进”工程，增强人民健康素质、增进人民福祉，提升群众的获得感幸福感。昨天，润达社区居民参加了沧浪新城吴门桥街道组织的全民健身知识巡回服务讲座。

本次讲座由王老师为辖区居民讲解髌骨软化症运动疗法，髌骨软化症，是一种关节功能紊乱症。常常由于膝关节超负荷承重，或者废用，而导致髌骨退行性变化，产生膝关节疼痛或者膝部有间歇性疼痛，下蹲起立、活动量过大过猛时疼痛会加重，膝关节有发软及不稳感等一系列症状。王老师介绍，不运动或者运动过量都会引起髌骨软化症。如何预防和治疗髌骨软化症，王老师建议不妨建议“运动疗法”：比如针对性的运动康复训练方法，加强下肢活动加强锻炼，加强锻炼膝关节的屈和伸。

家住润达新村的王阿姨说：“自己偶尔膝盖会疼，但疼得不是特别厉害。我一直以为是受凉引起的。今天的讲座让我受益匪浅，我会改天去专科医院进行诊治。”（葛磊）