哪些水果宝宝不能吃？宝宝吃水果需要注意什么？怎样更好吃？[图]

　　　水果在日常生活中是非常常见的，也是最受大家欢迎的一种食物，水果的营养价值是很高的，它所含有的维生素是人体的天然补充剂，对身体是极好的，一些家长也会经常给小孩子吃一些水果用来补充维生素，其实这是丰常好的，但是因为宝宝年龄比较小，肠胃功能较弱，有一些水果不宜多吃。那么宝宝不能多吃的水果有哪些，宝宝吃水果需要注意些什么吗？

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`news_t`宝宝不宜多吃的水果

　　（1）草莓

　　中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。

　　（2）甘蔗

　　春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

　　（3）菠萝

　　有的孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

　　（4）香蕉

　　为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。

　　（5）葡萄

　　一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。这样的葡萄最好别给孩子吃。

　　（6）梨

　　使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。

　　（7）西瓜

　　超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。

　　（8）芒果

　　青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。

`news_t`宝宝吃水果的注意事项

　　1、挑选当季水果

　　在购买水果时，应首选当季的新鲜水果；每次购买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养品质；挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

　　2、水果要与宝宝体质相宜

　　这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈应该了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。比如，体质偏热容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果；体内缺乏维生素的宝宝，则可以多吃橘子、芒果等水果。

　　3、水果不能代替蔬菜

　　有些妈妈认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，宝宝更乐于接受，于是便以水果代替蔬菜。然而，这种做法并不科学！水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和食物纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的“动力”。因此，不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感，造成食欲下降，而营养摄入不足势必影响身体发育。

　　4、食用要适度

　　荔枝汁多肉嫩，十分对宝宝胃口，但大量吃荔枝会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，还常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗，便会发生血压下降、晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，但在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多，不仅使脾胃的消化能力更弱，而且会引起腹痛、腹泻。通常，每次给宝宝吃100-150克左右，每天吃2次为宜。