春季老年人疾病高发 要注意日常调理

 春季老年人疾病高发 要注意日常调理

春季，不仅是老人养生的重要季节，也是老年人疾病高发的季节;由于春季的气温变化较大，老年人作为特殊人群，抵抗能力比较弱，如果不注意防范就会发生病变。据调查，每到春季，老年人就医人数较其他季节增加20%。

春季老年人高发病主要包括心脑血管疾病、肠胃不适、骨关节疾病等。这主要是因为春季气温变化大，老年人免疫力差、抵抗力较弱，肌肉和皮下组织血液流动差，血液循环也没有那么旺盛，所以极易受到春季气温变化的影响，导致疾病发生。

预防治疗春季疾病，除了定期体检就医外，还要注重日常的养生保健。如保证日常饮食平衡，注意补充微量元素和维生素，适量运动，保证睡眠等。很多老年人，为了加强日常的养生，会购买很多保健品药品，不仅开销大，也达不到预期保健效果，甚至一些保健药品对身体造成伤害。

俗话说“是药三分毒”，中医认为，日常养生要注重食补，通过药食同源达到养生的效果。中医认为，红糖属于药食同源，且性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，增强营养，延缓衰老。此外，对于老年人而言，睡眠是关键，很多老年人因气候变化容易引起神经衰弱等症状，适量喝些红糖，可起到安神的效果，保证睡眠质量。

红糖，对老年人而言有很好的保健作用，但也正因为老年人的特殊属性，老年人在选择红糖上应更为谨慎，红糖食品安全也显得尤为重要。中粮旗下享美滋红糖，将产品质量至于首位，联合广东英德市粤北糖厂按古法熬制红糖。为最大程度的保留甘蔗中的营养成分，享美滋红糖只用头道蔗汁，经过五次过滤，慢火熬浆成型，最终熬制出一颗品质红糖。

当前，市场上很多红糖品牌较多，很多以古法手工红糖为卖点大肆宣传，但殊不知，一些小作坊，在制作手工红糖时，没有无菌化熬制环境，卫生质量不达标，进而导致菌群超标和大肠杆菌超标，对消费者食品安全造成威胁。享美滋红糖在制作上全程无菌化熬制，封装，并对出品红糖进行严格检验。享美滋红糖符合国家食品安全标准和中国轻工业红糖标准。