举办讲座 普及养生常识

举办讲座 普及养生常识

　　时报讯（记者 马兰）每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候。为增强居民的养生意识，3月19日上午，宏达园社区邀请了向阳医院中医大夫柴蕊为现场的30多名居民传授养生技巧。

　　柴大夫从中医养生的概念讲起，用通俗易懂的语言浅入深地讲解中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。建议大家多增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力。

　　此次讲座的开展，不仅使辖区内的居民了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。

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