处暑养生起居

导读: 不知不觉已经到了处暑节气，这个时节正好处于夏末秋初，会有夏季的炎热，秋季的烦躁，因而养生需要特别的注意。贴秋膘，防秋燥绝对是少不了的事情，下面，养生小编将为你介绍处暑养生小常识，让你安稳度秋。

处暑养生起居

1睡眠足，精神好

处暑起居，要注意顺应气节的特点，早睡早起养精神。初秋昼夜温差大，秋乏的人们要养好睡眠，多睡一个小时，睡出好精神，养出水嫩皮肤，这比用高昂化妆品都要管用，麻麻们!

2秋老虎，小心防

刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏，并且遭遇严重伏旱的地区，如果继续受副热带高压的控制，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。

3查隐患，防灾难

古人云：天干物燥，小心火烛。近日一连串爆炸事故令人心寒，人们在惋惜生命远去的同时，是否有小心排查生活隐患呢?看看藏在身边的危险爆炸源，为自己的安全居住提供保障哦!