秋季养生，中医有道

秋季气候多变，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。健康是老人们最关心的话题。为了不断提高老年人的防病意识，9月22日下午，新天地家园北社区邀请了社区科普讲师团的马老师为老年人送上一堂秋季养生保健知识讲座。

讲座上，老师围绕秋季的气候特征，深入浅出地介绍了秋季常见多发病的特点和秋季常见疾病的种类，秋季老年人的常见病入手，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。老师还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。之后老师给老人发放了宣传手册，许多老人就根据自己关心的养生问题向文医生做出了详细的咨询。

此次活动以健康教育讲座为平台，在社区居民中尤其在老年群体广泛开展健康教育科普活动，不仅让居民获得了医疗保健的常识，而且提高了老年人预防意识和对健康的关注。（郑雅晴）