【健康】女性更年期多喝“豆浆”有奇效？医生说的这句话一定要妈

都说更年期的女人，“脾气暴躁”“加速衰老”，可是你知道吗？更年期还有100多种明确的症状，身体备受折磨，却很少被得到理解和帮助，很多的女性会因为严重的生理不适常常挂错科室，而症状严重的更年期患者如果不得到及时的治疗会产生严重的后果。

更年期，到底是怎样一个存在？更年期是否需要就医治疗？更年期有哪些典型症状？更年期患者如何避免恶性疾病的到来？价格不菲的卵巢保养真的有效吗？

谁也躲不过去的更年期：女性在45～55岁是危险期

作为女性，常常抗拒更年期的到来，因为人们会把更年期与“衰老”、“魅力丧失”联系在一起。

更年期并不是一个医学名词，它是老百姓日常生活中的一个通俗说法。顾名思义，“更”指更替，“年”指年代，其实男女都会受到更年期困扰。

“女性更年期”是特指女性到了一定年龄，从有生育能力过渡到没有生育能力的这一段时间。对于女性同胞来说，在45～55岁期间最容易发生，男性比女性的更年期要晚发生约5～10年。

更年期的产生：是因为雌激素的减少

女性之所以出现更年期是因为卵巢有一个很重要的功能，就是分泌雌激素。当出现生理性、病理性或手术引起的卵巢功能衰竭等症状时，卵巢分泌的雌激素就会减少。

女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配。

一旦雌激素减少，就会引起器官和组织的退行性变化而出现一系列症状，这些症状就叫更年期综合征。

在青春期前，如果男孩和女孩的发型、服饰一样，从背后来看他们，其差别不大。但青春期以后，女孩由于有了雌激素的作用，女人的体态逐渐显现出来，不仅有了曲线美，而且皮肤光滑，产生月经等。但当更年期过后，如果大爷和大妈的发型、服饰一样，体型又有趋同的趋势了。

正常女性的雌激素水平会随着生理周期以及身体情况而有所不同，基本呈“山峰”形状。青春期前及绝经后，都属于低谷区间，在整个有月经周期，均处于高峰区间。在月经周期里，雌激素水平也会有所波动，排卵期会达到峰值。但当女性进入绝经期，雌激素水平会降得非常低。

高学历、高收入、高压力的“三高”女性是更年期的高危人群

职场中的高学历、高收入、高压力的“三高”女性是更年期的高危人群。更年期的好多症状是互相交织的，可能会造成恶性循环，所以，当更年期症状困扰了我们的生活，不可一忍了之，应该积极主动地进行治疗。市面上的所谓的卵巢保养，并不可靠所以不可取。

其实，完美的更年期体验就是五个字——好好爱自己。

更年期的典型症状：月经不规律、潮热出汗、情绪障碍

其实，更年期并不可怕，只是因无知而感到恐惧，了解些更年期的知识，可以有个心理预期，遇事则不慌。下面，让小编来告诉你更年期的一些典型症状：

01

★月经

要想了解孕激素有哪些保护作用，首先必须先了解月经是怎么形成的。女性每个月子宫内膜会伴随卵巢周期性变化而变化，子宫内膜会逐渐增厚、坏死并最终脱落，内膜脱落出血即为月经来潮。正常的女性月经周期平均为28天，一个月经周期包含了卵泡期和黄体期。

每个月经周期有一批卵泡发育，但经过选择后，一般仅有一个优势卵泡可以发育至完全成熟。卵泡在发育过程中会分泌雌激素，雌激素刺激子宫内膜开始新一轮的生长。

当卵泡发育接近成熟时，卵泡分泌的雌激素水平会达到200pg/ml以上，并持续48小时，这时就会向下丘脑和垂体发出信号，让垂体分泌大量的卵泡刺激素和黄体生成素，在它们的共同作用下，人体就会排卵，排卵后孕激素主要由黄体分泌，在孕激素和雌激素的共同作用下，子宫内膜进入分泌期，这个时期的子宫内膜厚且松软，富含营养物质，此时的子宫就特别有利于受精卵的着床发育。

如果不能正常排卵，没有黄体也就没有了孕激素。缺乏孕激素的保护，在单一雌激素作用下，子宫内膜失去了周期性的生长、分化、成熟和衰退的自然生理过程。

首先就有内膜过度增殖的危险；其次，由于雌激素只有波动，没有规律性的撤退，子宫内膜随着它的波动而不断出现脱落和修复的交叉现象，从而引起不规则的子宫出血。按出血的表现形式大致分为撤退性和突破性两种。撤退性通常如月经样出血。突破性是完全无规律性的。

当出现月经紊乱，如周期延长，经量减少；周期不规则，经量增多，甚至大出血，以及月经突然停止，都要考虑到是否进入更年期了。

02

★潮热出汗

人是一个恒温动物，可通过体内的体温中枢来进行自我控制。但当更年期的时候，体温中枢常常会出问题，主要是调节区域变窄了，比如环境温度高一些，患者就会出汗，而温度低一些就会怕冷，这是典型的潮热出汗。其表现是从前胸往上涌，然后面红耳赤，紧接着大汗淋漓，这是更年期的生理变化，时间持续和频次存在个体差异。

03

★情绪障碍

最常见的情绪障碍是抑郁、焦虑，接触过更年期的女性都会深有体会。更年期的女性常常无意地表现出“我的地盘我做主，谁都不要惹我”的状态。确实，社会中的女性面临着人生中的很多挑战，职场压力、家庭压力等等，尤其是当青春期的孩子撞上更年期的老人，此时家庭的彼此关爱，和平共处就显得尤为重要了。

其它常见症状还有盗汗、失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣、过敏等等。有的患者会有蚁行感，就是感觉蚂蚁从右手的中指排着队爬爬爬，爬到左手的无名指。这是一个少而特殊的症状，很多人无法想象，以为患者是精神幻觉。

更年期症状出现的根源在于雌激素的低落。对于女性来说，雌激素不仅仅作用于子宫内膜，其实身体上的很多组织器官都是雌激素的受体，如骨骼、皮肤、毛发、心脏以及神经系统等等。

以潮热出汗症状来看的话，中国女性更年期的中位持续时间约4～5年，欧美女士约为7～8年，这主要与中国人的生活方式有关。