公开课：专业营养师指导-春季养生

专业营养师指导——春季养生吃啥呦
时间：3月27日（星期四）20:00 - 21:00
主讲老师：钱多多（点击关注老师部落主页>>>）
公开课地点：兴趣大厅（点击下载CCTalk>>>）

随着爸爸去哪儿，紧跟其后春晚上的一曲《时间都去哪了》不仅火了明星萌娃们，也火爆了“去哪了”这个词。伴着春天的脚步，您可否会发现过了一个深冬后我们的健康都去哪了？左一个哈欠，右一个睡不醒，特别容易疲惫没精神的您是否还再拿着“春困”来安慰自己呢！还有就是同事间不经意一个喷嚏，您又无辜地加入了流感大军呢！这愁人的免疫力咋就那么的低下呢？看到这我们似乎觉的别说还真是我们的健康都去哪了？还没来的急好好在春季里养生，就已经匆忙的进入“夏打盹”的节奏了，苦命呦！

那么今天我就和沪江网的老朋友们一起来分享下这春季养生究竟我们该注意点啥？该吃点啥，让您知道只要是吃对了，其实我们的健康就是那么的触手可得的。

【老师简介】

姓名：钱多多
致力于从事营养事业开始，就不断的储备自己，目标是通过自己不断的对营养事业的热情追逐，通过科普宣讲的方式把健康知识传递给更多需要健康和关爱的朋友们。从真正意义上提高朋友们对营养意识的认知。
营养之路，是需要更多地营养讲师去宣讲来带提高整个国民的营养素求。打造自己风格特色健康课堂，是我终身的追求。

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【公开课大纲】

一、 春季饮食误区大揭秘
1、 少吃少喝型：3月、4月不减肥，夏季徒伤悲
2、 大吃大喝型：一年之计在于春，为一年打下健康基础
二、 春季养生吃点啥
1、 三餐合理巧搭配
2、 春季明星食品大搜罗

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