“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。《生命时报》特邀权威专家，总结出“最养心的夏季作息”，让你健康度夏。 |
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