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时间:2018-01-15 23:00 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
养生的水果,适当吃有益健康
养生的水果
①石榴:能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;
②苹果:被称为心血管的健康保护神,多食用可以改善呼吸系统及肺的功能;
③梨:具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
④柿子:可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热;
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