上海护肝的蔬菜、水果有哪些

　　上海护肝的蔬菜、水果有哪些，上海新科医院肝病科隶属于上海新科医院，由上海市卫生行政部门牵头，由上海、北京、武汉等地多位专家、教授历时多年共同建立的综合性肝病专科医院。医院位于交通便利的长宁区（长宁路1355号 ，近中山西路）。上海新科医院肝病科以大专科、小综合模式打造了新型的医疗模式，肝病科特色科室是长三角首屈一指的权威专科，成功接诊并治疗逾万例患者。

　　护肝的水果

　　李子，梨、香蕉、大枣等，专家经过研究证明了以上食品具有很好的护肝作用，应多食。

　　养肝、护肝，不可缺少的营养

　　脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、B族维生素、绿色食物。

　　绿色食品有

　　瘦肉、低脂牛奶、虾、鸡蛋、豆腐、鱼、芝麻、蜂蜜、胡萝卜、金枪鱼、鸡肝、动物肝脏、鱼肝油、番茄、菠菜、黄豆、大米、小麦面、香蕉、青苹果、西蓝花、松子。海带、蘑菇、牛奶、小米。

　　富含维生素A的水果有

　　梨、苹果、批把、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。含维生素D最多的食物，排名第1的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。

　　富含维生素D的水果、蔬菜类

　　樱桃 、番石榴 、红椒 、黄椒 、柿子 、草莓 、橘子、芥蓝菜花 、猕猴桃

　　上海新科医院位于上海市长宁区长宁路1355号，交通便利，环境优美，毗邻中山公园商圈，轨道交通2、3、4号线中山公园站下车8号口出门往长宁路走800米即到。医院有长宁区平安单位；长宁区工人先锋号；上海市社会医疗协会单位；星级创建单位；诚信创建企业；一直在兢兢业业服务着广大疾病患者，做到用心服务，尽力可能去帮助每一位需要帮助的患者，家庭。