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时间:2018-01-07 03:49 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
春季养生,不妨多吃些土豆。土豆富含多种营养物质,包括维生素C、钾和膳食纤维等,这些营养物质都是人体每日所需的。食用土豆,可提升免疫力、保持肠道健康等。
做法:1.土豆去皮洗净,切厚片蒸熟;2.用勺将土豆片压成泥,加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团;3.将土豆面团揪成差不多大小的小块,每个小块分别包入芝士片,揉圆后均匀滚上面包糠;4.锅中倒油烧至五成热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可出锅装盘。
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