华西社区报讯 （记者 沈悦）6月10日上午，凉水井社区举办“老年夏季养生”健康讲座，吸引了20多名社区老年人参加。 本次讲座邀请锦里小学周校长主讲，从养生理念入手，围绕衣、食、住、行四个方面向大家介绍老年人该如何安然度夏和使自己健康长寿的多种方法，引导居民注重平时保养，防患于未然，学会动静交替，适度运动，牢记“多喝水、多出汗、勤排便”，以保持健康的好身体。 |
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