金秋滋补正当时 立秋开始如何养生 桂魄初生秋露微,轻罗已薄未更衣。立秋了，天气开始渐渐转凉，如何养生成为广大市民最担心的问题。随着这几年经济的的发展，人们的生活水平和生活质量逐渐提高，人们开始食用养生滋补品，保健品。最受欢迎的还是天然滋补品，比如海参，燕窝等。自古以来就是，南方吃燕窝，北方吃海参。但是，近几年，南方很多地区都开始食用海参，并且受到消费者一致好评，金秋滋补选海参是个很好的办法。 金秋滋补需祛湿，海参性温滋补好 秋季是人体储存“能量”以备安然过冬的黄金季节，所以特别适合养生进补。中医认为，秋季空气干燥，容易形成风燥之邪，肺主呼吸，与大气相通，“喜清肃濡润”，所以最容易受到“燥邪”的伤害。祛湿滋补，海参有滋补肝肾的疗效，自然成为了秋季滋补佳品。今天正值立秋，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，所以在这个季节选择进补，更好的体现了海参的滋补功效。 进补海参需注意，切记食物相克性 秋天吃海参益处多多，宫品海参在此建议大家：吃海参有讲究，方法对才能行。例如，海参中富含胶原蛋白，与酸性物质会发生反应，所以，海参不能与以下几种食物一起吃，第一，葡萄，葡萄和海参对健脾健胃都有一定的好处，但是一起食用的时候就会起到相反的作用。第二，山楂，山楂所含的酸性物质会破坏海参的蛋白质，而且，两者同时食用的时候，会引起腹泻，呕吐。所以，食用海参要科学。 挑选海参要谨慎，宫品海参有保障 很多消费者在购买海参的时候往往不能分辨海参的好坏，今天小编就在这教大家几种分辨海参的方法。现在市场上很多盐干海参，糖干海参等劣质海参，首先我们可以用舌头舔一舔海参的表面，如果不是淡淡的咸味，而是很浓的甜味，那就极有可能是糖干海参;其次，糖干海参一般颜色亮黑色，外形饱满，在有些时候温度过高表面也会发软发粘。所以可以根据以上几点分辨海参的好坏。 转载请注明来源：中国网浪潮新闻 » 金秋滋补正当时 立秋开始如何养生
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