常熟市虞山镇报北社区举办秋季养生大讲堂

随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高社区老年人的防病意识，9月25日，虞山镇报北社区邀请老年大学的陈锦珠老师为社区老年人送上一节秋季养生健康知识讲座。参加讲座的有社区居民70余人。

陈老师从秋季老年人的常见病入手，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。老师还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。最后，社区干部希望大家听课后，将健康知识带给家人及身边邻里，使社区的居民共同健康生活，和谐共处。

讲座使老年人增加了新的秋季防病知识，收到了很好的效果，为他们安全过冬打下了良好的基础，受到居民们的欢迎。