健康自管小组养生知识分享会

4月21日下午，宝祥社区健康自管小组成员相聚一堂，互相分享各自的养生心得。,

4月21日下午，宝祥社区健康自管小组成员相聚一堂，互相分享各自的养生心得。

几位居民都是有备而来，带着书本、小抄，给大家诵读书本上的一些养生知识。“我觉得一年四季的养生，都离不开食补。吃什么东西、怎么吃，对我们的身体影响太大了。”居民周师傅发表着他的养生心得。“肯定也要加上锻炼身体啊！”春季气温的回升比较快，所以这个时候我们应该多参加户外活动。这样可以加快我们人体血液的循环，有助促进气血的运行。老年人的健康养身特别要注意劳逸结合，保持心情愉悦。

最后，自管小组长卞少卿说道：“希望社区的工作组通过健康自我管理方法的实践，使之更加成熟、更实用、更有效，为社区居民们的健康和幸福发挥更大作用。”（陈燕丹）